A perda de qualidade óssea (Osteoporose), força, equilíbrio e coordenação motora (que ocorrem com o envelhecimento) provoca quedas e fraturas do quadril. O risco de morte é especialmente alto nos primeiros 3 meses após a cirurgia sendo 5 vezes maior na mulher e 8 vezes maior no homem, se comparado à população normal. Este risco...Continue Reading

O sol 🌞 ajuda a organizar o relógio biológico, dá a sensação de bem-estar e de acolhimento, nos aquece no inverno (nesse friozinho de lascar deste ano, então, um sozinho caí bem) e ainda é responsável por ativar a vitamina D. ⠀⠀A vitamina D é considerada um pré-hormônio, pois ao contrário de outras vitaminas, ela...Continue Reading

Histórias, fragmentos de lembranças, experiências e imagens jamais esquecidas. Por meio desse emaranhado de memórias construímos nossa identidade e damos sentido a nossa existência.⠀⠀Na última semana postei sobre a necessidade de ressignificar o envelhecimento: as memórias, assim como os retalhos de uma colcha, reconstroem nossas emoções, nossa vida e nossa relação com a velhice.⠀⠀Na foto,...Continue Reading

Perda de autonomia, infantilização, dependência.São essas as ideias que te vêm quando pensa em idoso?✅ Pois é preconceito.Não por sua falta.Mas porque culturalmente foi criado no nosso imaginário a ideia de que envelhecer é estar em decadência..✅ Até quando vamos perpetuar essa ideia?.Já falamos aqui que velhice não é doença.É um processo natural da vida:...Continue Reading