Você sabe quão deletério é o isolamento social?
👉🏻Deletério é o que prejudica a saúde; possui efeito destrutivo; danoso, nocivo. É a Covid-19 em carne e osso.
Os resultados desse gigantesco experimento populacional, que tem sido a Covid, criado pelo isolamento social imposto em vários países, serão compreendidos com mais clareza no futuro.
Mas nesse meio tempo, é preciso proteger idosos e outros grupos vulneráveis dos seus efeitos negativos, e um deles é a demência como pós-sequela. E as soluções passam por uma mesma via: 💻a tecnologia digital.
“Temos de promover a inclusão digital, a estimulação cognitiva e o exercício físico entre os idosos”. “A inclusão digital do idoso vai permitir o contato, mesmo que à distância.”
Garantido o acesso à internet, é preciso também buscar atividades em grupo que atuem sobre alguma função cognitiva.
“Tudo o que é coletivo e estimula a cognição é válido: jogos, filmes, conversas, músicas. Estímulo cognitivo atrelado a alguma coisa que dê prazer”.
Outro ponto fundamental: fazer exercícios. “Quem consegue fazer exercício via inclusão digital ameniza o efeito deletério do isolamento.”
Sempre digo: idoso saudável é idoso ativo. E no isolamento social isso não deixa de ser importante. Torna-se ainda mais fundamental. 😉