É bem frequente, sabia?
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Até um terço dos idosos na comunidade têm sintomas depressivos leves. Estima-se que uns 10% tenham depressão.
😢
👉Veja uns fatores que podem levar à depressão no velhice:
Sentir-se incapaz de completar certas tarefas,
Sentir-se solitário,
Perder pessoas que eram parceiros de vida e amigos mais próximos e queridos,
“Perder” a vitalidade e saúde com o envelhecimento,
Diminuir a capacidade financeira,
Reduzir as atividades em geral,
Sentir-se abandonado ou até desprezado…
👉 Você pode ajudar, sabia?
Que tal conscientizar os idosos de que ainda podem ser felizes, incluindo suas próprias conquistas?!
Encorajá-los a formar equipes, estudar, viajar, se voluntariar, fomentar amizades e caminhadas também pode ajudar?!
👉E fique atento:
Não estar interessado nas atividades diárias, não dormir bem, comer mal, estar frequentemente com raiva ou triste e buscar o isolamento são sinais de que o idoso pode estar sofrendo de depressão.
✅ Se você tem um idoso por perto, ouça-o, respeite-o, faça-o sentir-se útil e competente, e deixe-o saber o quanto ele significa para você!