A causa do inchaço nas pernas dos idosos pode ser inofensiva.OU NÃO. Coisas simples, como calor, viagens longas ou ficar assentado por muito tempo podem ser a causa. Mas também podem ser problemas graves, como doenças cardíacas ou hormonais. É essencial investigar o que está acontecendo. Várias alterações podem gerar edema nas pernas, e as...Continue Reading

Quem são as grandes vítimas da osteoporose?Os idosos, principalmente as mulheres. Os ossos delas são mais leves que os dos homens e ainda sofrem uma perda de cálcio acelerada na menopausa. Diferentes fatores de risco podem levar à osteoporose, como história familiar, redução de hormônios, alimentação pobre em cálcio e vitamina D, baixa exposição à...Continue Reading

Como o próprio nome diz, imobilidade é a limitação do movimento que, no caso dos idosos, compromete muito sua liberdade, independência e qualidade de vida. Ela comumente acontece de forma progressiva, com perda funcional e atrelada a alguma doença.E, se não intervirmos a tempo, culmina com a pessoa acamada, com a musculatura contraída, usando...Continue Reading

A qualidade de vida velhice é um assunto que merece ser pensado. Com o objetivo de ajudá-lo, organizei uma lista com 5 dicas para você conhecer alguns dos principais pontos que devemos levar em conta quando o assunto é viver bem essa fase da vida. 1. SEJA ATIVO2. COMA BEM3. DURMA O SUFICIENTE4. REDUZA O...Continue Reading