Atividades como sudoku, quebra-cabeças, caça-palavras, jogos de diferença e muito mais são excelentes maneiras de ajudar os idosos a estimular seus cérebros diariamente, exercitar sua memória e, assim, retardar o esquecimento de fatos à medida que envelhecem.
Conheça as 5 ótimas dicas para quem quer preservar o máximo de memórias e recordações:
1. Jogo das diferenças
2. Ler um livro ou assistir um filme e contar para alguém
3. Fazer lista de compras e não utilizá-la
4. Fazer atividades estimulantes, como teatro ou dança
5. Fazer um curso em uma área de interesse