Até quando iremos banalizar a alimentação como agente no processo de saúde e de doença? Durante o envelhecimento percebemos grandes mudanças nos nossos aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. E podemos ser acometidos por doenças crônicas que demandam o uso de medicações. ✅ Mas será que elas vêm “do nada”?! Não. ✅ Hoje se sabe que...Continue Reading
O que a velhice significa para você? Experiência, maturidade? Ou doença? Um assunto polêmico tem tomado conta da imprensa e redes sociais nos últimos dias no mundo. A Organização Mundial de Saúde pretende incluir a velhice na Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, conhecida como CID. A previsão é que a...Continue Reading
“Somos um todo inseparável, que caminha junto: corpo e mente. Mas algumas pessoas trabalham a mente e se esquecem do corpo. Outras trabalham o corpo e se esquecem da mente. Enriquecemos mais quando trabalhamos os dois juntos”, foi a fala da professora de dança cigana, na aula experimental que fiz semana passada com a @ukitue.lab ⠀⠀Sempre gostei...Continue Reading
Esta semana, o Alzheimer esteve no foco da atenção dos médicos e da mídia! A FDA (órgão regulatório americano) aprovou o Aducanumabe, primeiro tratamento capaz de reduzir o declínio neurológico. Uma conquista, pois, além de não focar apenas nos sintomas, mas sim na raiz da doença, trata-se da primeira aprovação de um novo tratamento para a...Continue Reading
Animal em casa:É bom?Ou é um risco a mais? Bicho em casa fede, solta pêlo, dá trabalho, pede muita atenção. Pode fazer mal para a respiração. Pode derrubar o idoso frágil ao se “embaralhar” nas pernas dele. E quem vai cuidar? Muitas dúvidas, não é? Mas vale a pena! Cuidar de um bichinho dá trabalho?...Continue Reading
O frio chegou! Tempinho gostoso para comidinhas quentinhas, cobertor e filme. Mas o frio requer alguns cuidados especiais para manter a saúde. Principalmente os idosos, que normalmente estão com a imunidade mais frágil. ⠀⠀O uso de roupas mais quentes é essencial. Hidratar bem a pele também. No inverno ela costuma ficar mais seca: use com...Continue Reading
Eu tenho um pacote de viagem para Marrocos que seria em 2020 e foi adiado pela pandemia. Ficou para setembro deste ano. Talvez seja novamente suspenso, rsrs! Pensando com meus botões e meu sonho de Marrocos, quis compartilhar com vocês as dificuldades e riscos de viajar nesse momento: são 10 dicas para viagem em tempo...Continue Reading
Dormir é essencial para nossa saúde, para que tudo funcione bem. Mas por quê? ⠀⠀Digamos que nosso cérebro precisa “limpar a casa” depois de uma festa para só depois descansar. Ótimo, então eu preciso dormir para descansar a mente e acordar mais leve. É! Mas tem mais!⠀Cientistas americanos observaram que o cérebro de ratos trabalha...Continue Reading
Uma situação em que o cabelo tende a cair com maior intensidade, e que também assusta, principalmente as mulheres: a queda de cabelo na velhice.O impacto psicológico da calvície é enorme, principalmente para as mulheres, que experimentam a perda da autoestima (80% delas sofrem repercussões negativas na vida pessoal e profissional). Porque estamos acostumados à...Continue Reading
