É possível amadurecer com um novo olhar, e há inúmeras possibilidades de traçar este caminho. Saiba que cada um escolhe o seu, baseado em convicções pessoais, estilo de vida, experiências e aprendizados. Será que você realmente pensa sobre a sua saúde no futuro? Vou te dar dois exemplos: Paciente 01: engenheiro, 79 anos, casado, 05...Continue Reading
Meus pais já foram vacinados. Momento sonhado por todos (ou quase todos). Agora, estamos na expectativa da segunda dose.⠀ ⠀E será que estamos na expectativa de…⠀ voltarmos às ruas sem máscaras, ⠀ voltarmos a nos reunir com pessoas queridas e ⠀ voltarmos a nos abraçar sem medo?⠀ Desejo, sim. Expectativa, não. Digo aos meus conhecidos...Continue Reading
Climatério é quando a gente se assusta e percebe: estou envelhecendo; e agora?! Uma série de mudanças começa a acontecer no corpo feminino, e precisamos ter jogo na cintura para nos mantermos bem e inteiras nesse momento! A mudança mais falada é o fogacho: uma incômoda sensação de calor, alternado com frios e sudorese. Mas...Continue Reading
Este ano não tem carnaval, e agora? Resolvi procurar algumas ideias para nos divertirmos apesar de… Antes disso, pense: você sabe contar por que gosta de carnaval? Porque eu gosto desde pequena. Ele faz parte da minha vida, desde menina. Fui criada na escola de samba e. minha mãe, hoje com 86 anos, ainda pula...Continue Reading
A tão esperada vacina contra a COVID-19 chegou. Aos poucos, já vai sendo distribuída pelo mundo e pelo Brasil , de acordo com os grupos de risco. Mas, paralelamente, novas cepas do Coronavirus têm aparecido em diversos locais, causando até mais mortes que o primeiro. E agora, o que significa isso? As duas vacinas que...Continue Reading
Dia 24 de janeiro é o dia Nacional dos Aposentados, no Brasil. Por que ter um dia para se falar sobre aposentados? Vejamos… As Nações Unidas mostram que, em 2002, para cada nove pessoas trabalhando havia um aposentado. No meio deste século esta relação cairá para 4 pessoas trabalhando para cada um aposentado, sendo que...Continue Reading
Por exemplo, o uso excessivo de álcool. Nesse natal, uma série de cuidados serão específicos de 2020. Um ano difícil, do qual falaremos mais nos próximos dias. MAS alguns cuidados são os mesmos de sempre… O alcoolismo é uma doença. Sabia? 🚩Ele causa grandes transtornos, independentemente da idade.🚩Mas os riscos e prejuízos são ainda maiores...Continue Reading
Parabéns a todos vocês que se desdobraram, aprendendo este ano a dar aulas on line. Valeu uma vida, com certeza! (Ou várias.)Na verdade, o professor sempre vale! E muito. É um dos profissionais que mais MERECE ser valorizado…(Pena que em nosso país não é bem assim.) Aproveito as reinvenções do ensino em 2020 para lembrar...Continue Reading
Ter muitos filhos. Esse sempre foi o meu sonho. Eu queria 5, e talvez adotar mais uns 5. Rsrs. Os filhos estão no nosso projeto de vida. Nós não estamos no projeto de vida de nossos filhos. Mas sempre seremos crianças brincando de “bola de meia, bola de gude”…Fui criada numa família cheia de primos...Continue Reading
Como você se imagina quando tiver muitos anos de vida? Há pilares que devem ser cuidados para o envelhecimento com autonomia, independência, bem-estar, saúde e suporte social. Um dos pilares é ter um projeto de vida.Dia 1 de outubro é o dia internacional do idoso. Aproveitamos para homenagear a empresária mineira Lenir Maia, de 73...Continue Reading
