Como médica geriatra, trabalhado com o envelhecimento, vejo cada hora mais a necessidade de promoção de saúde. Tenho enviado aos pacientes sugestões diárias e desafios sobre comportamentos que nos ajudam a envelhecer bem. Agora, junto a duas colegas geriatras, montamos a partir desses desafios um programa para ajudar a refletir sobre as possibilidades de envelhecer...Continue Reading
Não é fácil para quem te cuidou a vida toda aceitar que você comece a dar palpites (ou até a tentar governar) a vida deles. A perda do poder e da autonomia é parte muito dolorosa do envelhecimento . É preciso muito amor, respeito e paciência para conduzir esse processo. A ajuda de um profissional...Continue Reading
“Quando eu era pequena, não entendia o choro solto da minha mãe ao assistir a um filme, ouvir uma música ou ler um livro. O que eu não sabia é que minha mãe não chorava pelas coisas visíveis. Ela chorava pela eternidade que vivia dentro dela e que eu, na minha meninice, era incapaz de...Continue Reading
Nessa época de pandemia, é importante descobrir formas simples de resolver problemas grandes. Cito aqui algumas estratégias que podem ser usadas no cotidiano do idoso frágil com resultados de grande impacto.Continue Reading
O carnaval tá aí, e, se você gosta, independente da idade, quem foi rei nunca perde a majestade. Aproveite dos 8 aos 80. Com respeito pelo outro, o carnaval fica bom para todo mundo.Continue Reading
sexo entre idosos é um desejo e um fato tão normal quanto em outras idades. Os problemas são os estigmas e as dificuldades que o envelvem.Continue Reading
Já pensou que cuidados precisamos ter com os idosos nessa época de fim de ano? 1 Se ele for às festas, pode precisar de alguns cuidados. Deixe-o pouco tempo na festa (depois o leve para descansar) e durante esse tempo dê atenção de qualidade. Evite muito batulho e comidas gordurosas e excesso de álcool. E...Continue Reading
Neste Natal, faça dos nós laços. Dos galhos de espinho, arranjos. Das relações estremecidas, recomeços. Fique perto de quem você gosta. Tenha boas festas, saúde, paz e serenidade. Aproveite este Natal como se fosse o último da sua vida.Continue Reading
Nessas festas de fim de ano, aproxime as pessoas. Cuide para que seus idosos não fiquem sozinhos. Idosos solitários são mais comuns do que pensamos. Solidão no idoso piora o estado de saude.Continue Reading
