Como andam os seus exames? Estão em dia? Não basta ir ao médico apenas quando está com sintoma de alguma doença, é muito importante saber como anda a sua saúde. O diagnóstico precoce salva vidas, independentemente da idade. ✅Então, que tal começar o ano colocando os exames em dia?Você sabe como anda: O seu hemograma?Perfil...Continue Reading
Este ainda foi um ano de muitas incertezas. Viramos para 2021 ainda numa pandemia😷, ameaçados por uma doença que abalou o mundo 🌎. E vamos entrar em 2022 sem respostas e de certa forma ainda ameaçados pelo vírus. Mas tudo na vida tem dois lados, e precisamos seguir, encarando os fatos, avaliando os nossos erros...Continue Reading
Final de ano chegou… Nosso consumo de bebida alcóolica aumenta e, acreditem, os idosos não estão fora dessa lista. ⚠️ Há estudos mostrando que cerca de 7% dos idosos no Brasil têm história de abuso de álcool. Mesmo que seja só por uma noite? O idoso precisa ter cuidado. Com o passar dos anos, as...Continue Reading
Chuva ontem, hoje, sempre, e com força total! 😳 ⚠️Época de redobrar o cuidado no trânsito e na calçada! ⚠️Chão molhado, buraco, menor visibilidade… ⚠️Maior risco de queda, principalmente entre idosos. ⚠️Escorregar em um dia de chuva pode acontecer com qualquer pessoa. Mas acontece mais com os idosos, e a queda do idoso pode ter...Continue Reading
Oi! Quero reforçar o quanto a arte é benéfica para nossa saúda mental e física. 🎨 É aliado na cura e no bem-estar, e pode ser usada para melhorar protocolos de tratamento. E esta não é uma conclusão minha, mas de um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Recentemente, a OMS divulgou dados mostrando...Continue Reading
Vida acelerada, mente a mil por hora, sensação de que os dias estão mais curtos. Quem se sente assim coloca o dedo aqui, rs. 🙋🏼♀️ Mas como desacelerar? Vou responder com outra pergunta: Você se conhece? Sabe o que é autoconhecimento? O primeiro passo para se desacelerar e SE CONHECER. E uma das maneiras de...Continue Reading
Vacina contra o Alzheimer! Será? Seria maravilhoso e não está tão longe da realidade. Neste mês de novembro, duas vacinas de laboratórios diferentes começaram a ser testadas, uma na Finlândia e outra nos EUA. A vacina americana é nasal e o ensaio clínico avaliará o efeito de duas doses da fórmula, com uma semana de...Continue Reading
Vamos falar sobre sono! Dormir 😴é essencial para nossa saúde, para que tudo funcione bem. Mas por quê? ⠀⠀Digamos que nosso cérebro precisa “limpar a casa” depois de uma festa para só depois descansar. ⠀⠀_Ótimo, então eu preciso dormir para descansar a mente e acordar mais leve. É! Mas tem mais! 👇🏻⠀⠀Cientistas americanos observaram que...Continue Reading
Hoje eu quero falar sobre a importância da psicoterapia! Porque idoso também precisa de terapia. Por que não?! 😌 Ainda hoje, existem muitos tabus e preconceitos quando falamos em terapias. Ao buscar pelo apoio de um psicólogo, psicanalista ou de um psiquiatra você terá oportunidade de melhorar a sua qualidade de saúde. A terapia permite...Continue Reading
Trabalho de escola do João. Fico super orgulhosa quando ele faz o dever com amor e dedicação, porque sai lindo e bem feito. Um exemplo para nós, adultos. Que muitas vezes nos esquecemos de colocar amor nas tarefas do dia a dia. Olha isso que lindeza:❤️(Bom para termos um bom final de semana!) “Alice no...Continue Reading
