É possível amadurecer com um novo olhar, e há inúmeras possibilidades de traçar este caminho. Saiba que cada um escolhe o seu, baseado em convicções pessoais, estilo de vida, experiências e aprendizados. Será que você realmente pensa sobre a sua saúde no futuro? Vou te dar dois exemplos: Paciente 01: engenheiro, 79 anos, casado, 05...Continue Reading
Meus pais já foram vacinados. Momento sonhado por todos (ou quase todos). Agora, estamos na expectativa da segunda dose.⠀ ⠀E será que estamos na expectativa de…⠀ voltarmos às ruas sem máscaras, ⠀ voltarmos a nos reunir com pessoas queridas e ⠀ voltarmos a nos abraçar sem medo?⠀ Desejo, sim. Expectativa, não. Digo aos meus conhecidos...Continue Reading
A tão esperada vacina contra a COVID-19 chegou. Aos poucos, já vai sendo distribuída pelo mundo e pelo Brasil , de acordo com os grupos de risco. Mas, paralelamente, novas cepas do Coronavirus têm aparecido em diversos locais, causando até mais mortes que o primeiro. E agora, o que significa isso? As duas vacinas que...Continue Reading
Parabéns a todos vocês que se desdobraram, aprendendo este ano a dar aulas on line. Valeu uma vida, com certeza! (Ou várias.)Na verdade, o professor sempre vale! E muito. É um dos profissionais que mais MERECE ser valorizado…(Pena que em nosso país não é bem assim.) Aproveito as reinvenções do ensino em 2020 para lembrar...Continue Reading
Como você se imagina quando tiver muitos anos de vida? Há pilares que devem ser cuidados para o envelhecimento com autonomia, independência, bem-estar, saúde e suporte social. Um dos pilares é ter um projeto de vida.Dia 1 de outubro é o dia internacional do idoso. Aproveitamos para homenagear a empresária mineira Lenir Maia, de 73...Continue Reading
Setembro AMARelo Este mês é marcado pela campanha “Setembro Amarelo”, de prevenção ao suicídio. O setembro amarelo é uma campanha criada com o intuito de alertar sobre o suicídio, pois ainda existe um estigma de falar sobre esse problema e conscientizar sobre a prevenção. Setembro AMARelo diz tudo. Para minorar os sofrimentos por este problema...Continue Reading
Hoje vamos falar imunidade, uma palavrinha que está sempre na nossa boca: “você deve estar com imunidade baixa”. Quem nunca disse ou ouviu essa constatação? Com a Covid-19, temos questionado muito o nosso sistema imunológico. Será que o nosso corpo está preparado para combater as doenças que existem e as que ainda estão por vir?...Continue Reading
Muitas pessoas não gostam do mês de agosto. ⠀Como é mesmo aquela frase? ”Agosto, mês do desgosto!”⠀ ⠀ Não acredito em superstições. ⠀ ⠀ Acredito em trabalho, planejamento e esforço.⠀ Então não me lembro muito dessa frase. ⠀ ✅ Procuro ver e viver todas os ciclos do ano e da vida com positividade. ⠀ Acredito...Continue Reading
Cada um de nós tem uma história, cada pai tem uma história, e cada uma tem a sua ‘lindeza’. Hoje, pelo dia dos pais, pensei em fazer uma confidência a vocês. Contar um pouco da minha história com meu pai. Ou de algumas lembranças que tenho dela. Me lembro como se fosse essa noite: Eu...Continue Reading
Como médica geriatra, trabalhado com o envelhecimento, vejo cada hora mais a necessidade de promoção de saúde. Tenho enviado aos pacientes sugestões diárias e desafios sobre comportamentos que nos ajudam a envelhecer bem. Agora, junto a duas colegas geriatras, montamos a partir desses desafios um programa para ajudar a refletir sobre as possibilidades de envelhecer...Continue Reading
